14-Day High Vibrations Smoothie Challenge

smoothie challenge

Are you ready to reclaim your health and vitality? Are you tired of low energy and vibrations? Do you wish you could lose 5+ pounds? Do you wish you had more confidence when you walk into a room? GET READY TO RAISE YOUR VIBRATIONS AND TO KICKSTART YOUR WEIGHT LOSS! If you said “yes” to […]

The power of self-love

My client Veronica told me that she finally was able to say what she needed, and felt confident about going after her goals. These are the stories that I love ❤️ Veronica said that she was able to speak confidently in public, that she was able to go out and meet new people, and she was […]

Los 7 libros para empezar bien el año

Los 7 libros para empezar bien el año

Estamos ya por finalizar Enero y no quería dejar pasar más tiempo para compartir esta lista de libros que te ayudarán a empezar bien el año. 1- ¿Tienes la sensación de estar desbordado por la existencia? ¿Paralizado por compromisos que ya no te satisfacen? ¿Dominado por complejos de culpa o inseguridad? No proyectes tu insatisfacción […]

¿Listo para abrir las puertas a la abundancia?

abundancia

Por años pasé pensando o confiando en la seguridad de tener un ingreso fijo, trabajando para alguien más. Pero en cuanto empecé a trabajar en los diferentes bloqueos a nivel emocional, mental, físico e incluso energéticos que no me permitián confiar y fluir con la vida… Cuando desde hace unos años decidí trabajar en estos […]

La ira y la importancia del perdón

ira

Hola Hoy quiero hablarte sobre la ira …. Esta es una de las emociones negativas que si bien tiene un propósito en nuestra vida, es importante saber como manejarla. ¿Por qué? Porque guardar ira y resentimiento afecta tu salud. A nivel físico, estaes emociones causan estrés. A nivel emocional, la ira afecta nuestras relaciones porque […]

No es cuestión de fuerza de voluntad

fuerza de voluntad

Hola ¿Piensas que lucir bien, bajar de peso y comer sano es cuestión de fuerza de voluntad? Durante años pensaba que para estar sana y ser aceptada debía estar flaca. Había pasado escuchando críticas a quienes no eran flacos, bullying en la escuela y sufrí constante comparación con alguien a quien supuestamente debía parecerme.   […]

Aceites esenciales para tu sistema inmunitario

sistema inmunitario

Hola Esta es la época del año en la que empiezan las lluvias y cambios de clima que son cuando empieza la llamada temporada de gripe. Si estas leyendo este artículo es probable que ya hayas asistido a mis talleres de aromaterapia, pidas aceites esenciales puros de grado terapéutico a traves mio o trabajemos juntas […]

Los mejores regalos de Navidad para recargarte y relajarte

Hola Esta vez se acerca Navidad y te he preparado una lista de regalos de navidad para esa persona especial en tu vida que necesita mimarse, relajarse y cuidarse. El estrés afecta a muchas personas, y aprender a manejarlo ayuda con tu enfoque, y a prevenir enfermedades. Estos regalos son perfectos para quienes quieren relajarse, […]