Hola ¿Sabes porque las emociones desagradables muchas veces vistas como“negativas” son tan importantes como las emociones positivas para nuestra vida? Para mí fue muy liberador darme cuenta que mi patrón emocional era la frustración. Y aunque hice mucho trabajo con otras emociones negativas reprimidas que tenía, no fue hasta que pedí apoyo para poder verRead more about emociones negativas[…]

Pasé gran parte de mi vida reprimiendo e ignorando ¨emociones negativas¨como la tristeza y el dolor. No dejaba que nadie me viera llorar, si es que lo hacia… …. pensaba que era signo de debilidad. Al no sentirme protegida y tras sentir mucho rechazo, pasé a ponerme una máscara de dureza, de seriedad, y enRead more about llorar 2[…]

Hola ¿Sabes por qué es tan importante aprender a responder en la vida, en lugar de reaccionar? En este video comparto la importancia para nuestra vida, la vida de nuestra familia y el mundo que queremos, de responder en lugar de reaccionar. El actuar de forma consciente me permitió responder, asumir responsabilidad por todo loRead more about responder[…]

Hola ¿Sabes por qué es tan importante llenar el tanque del amor propio? Es clave para tu crecimiento y tu desarrolo personal. Si hay una herramienta que me permitió salir de un periodo de desconexión, de soledad, donde venía cargando miedos, bloqueos y máscaras de mi pasado, para pasar a sentirme con paz, amor, felicidadRead more about Amor propio[…]

Hola Sabes lo poderoso que eres? Durante mi trabajo de Coaching y mis terapias de liberación emocional, trabajo en ayudarte a liberar bloqueos a tus metas y también para que seas responsable de tu estado actual y tomes las riedas de tu vida Como seres poderosos es importante aprender a enfocar nuestra atención de maneraRead more about atencion 2[…]

Hola En mi trabajo de manejo emocional, hago énfasis en la importancia de toda emoción para nuestro crecimiento. En este caso, el video que quiero compartir contigo hoy es sobre la gratitud.  La gratitud es una emocion poderosa, es la clave para abrir las puertas al amor y la felicidad en nuestra vida.   TodosRead more about la gratitud 3[…]

Hola ¿Buscas algo sano para picar? ¿Te preguntas que chocolate puedes comer? o quieres saber que tipo de chocolate es sano y cuanto puedes comer? En ese caso este es el artículo que estas buscando. Este alimento hecho de la semilla del árbol de cacao tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud! DeRead more about chocolate negro[…]

Hola Hoy he tenido la oportunidad de entrevistar a Jezabel Rabaneda Boó, una de mis mentoras en el tema de aceites esenciales y una de las mujeres emprendedoras más poderosas que tengo el honor de conocer. ¿Quien es Jezabel Rabaneda Boó? Soy Jezabel, una mujer apasionada y generosa, a veces maestra (de corazón), siempre alumnaRead more about entrevista aceites esenciales[…]

Hola ¿Quieres aprender una forma fácil de limpiar bloqueos de tu subconsciente? ¿Quieres dejar ir creencias y energía que no te sirven para alcanzar tus metas? Hoy voy a enseñarte una forma de sanarte y de ayudar a otros a sanar. Ho´oponopono es un método de auto-ayuda creado por el terapista Hawaiano que curó un pabellónRead more about que es ho oponopono 2[…]

Hola: ¿Eres intolerante a la lactosa? ¿Estás buscando una receta fácil para hacer leche de almendras o un sustituto a la leche de vaca para evitar la caseina y lácteos? En este video te voy a enseñar como ahcer tu propia leche de almendra en casa. ¡Puedes hacerla con ingredientes orgánicos para obtener aún másRead more about leche de almendra[…]