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Hola

Hoy quiero hablarte sobre la ira ….
Esta es una de las emociones negativas que si bien tiene un propósito en nuestra vida, es importante saber como manejarla.

¿Por qué?

Porque guardar ira y resentimiento afecta tu salud.

A nivel físico, estaes emociones causan estrés.
A nivel emocional, la ira afecta nuestras relaciones porque no podemos crear algo nuevo cuando reaccionamos desde la ira.

Recuerda, si no sanas lo que te paso en el pasado o con otras personas sin ser consciente vas a estar pasando esa ira a otros.

En este video compartio todo sobre este tema, y te doy unas recomendaciones para que puedas dejar manejar esta emoción negativa.

Además…

puedes ser parte de mi comunidad de crecimiento, registrándote de forma gratuita en

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➡️ Coaching y Bienestar con Cristina Pettersen Carpio 

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➡️ www.youtube.com/channel/UCUXSBzUu4KM6P5BhKNBIA7g

Mi objetivo con estos artículos y mi trabajo es apoyarte a salir de tu zona de confort, a recordar que si quieres algo diferente en tu vida, es necesario tomar acción hacia ello y darte herramientas e inspiración para lograrlo.

Recuerda…

podemos cada dia decidir ser los creadores de nuestras vidas y decidir a que dar nuestra atención y energía o sentirnos victimas de lo externo.

La decisión es tuya.

Yo estoy aquí para apoyarte con mi trabajo de Coaching y liberación emocional en programas de coaching y talleres.

Este es un libro muy bueno que te recomiendo leer.

Escucha tu cuerpo, sana tu vida: Aprende cómo funciona tu cuerpo para prevenir y curar enfermedades >> https://amzn.to/2yMYmsS

Namaste  

Cristina
MSc, Coach de Vida

& EFT Practitioner
Livinghealthierideas.com

PD: ¿Piensas que lucir bien, bajar de peso y comer sano es cuestión de fuerza de voluntad?

Sé que quieres conseguir tus metas y tener una vida plena. Transformar tu vida para convertirte en alguien saludable, con energía, confianza y feliz.

Solicita aquí tu guía gratuita: No es tu culpa, 5 secretos para una relación saludable con la comida y una vida plena http://bit.ly/No_es_cuestion_de_fuerza_de_voluntad

PD1: Para saber más y obtejer recursos e inspiracion te invito a unirte a mi Grupo de Facebook: Coaching y Bienestar con Cristina Pettersen C.

PD2: Las 2/3 partes de las personas fracasan cuando empiezan…

… no logran hacer cambios permanetes.

Se he encontrado que la inversion en Coaching tiene un 88% de efectividad.

Yo trabajo con gente que quiere invertir en su crecimiento y lograr sus metas. Envíame un email para empezar a trabajar juntos. cristina@livinghealthierideas.com

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