¿Qué es el Coaching y para que sirve?
El Coaching es un método para apoyar a quienes quieren crear, desarrollar y aprender nuevos talentos, alcanzar el éxito personal y crear hábitos de vida positivos que les ayuden a seguir creciendo. La mayoría de personas pasa inconsciente, en autopiloto, proyectando su pasado a su futuro o sintiéndose víctima de eventos, personas y situaciones externas. […]
¿Qué es el Sesgo de la Negatividad y cómo afecta el logro de tus metas?
¿Qué es el Sesgo de Negatividad? Este es un fenómeno sicológico donde las personas dan más atención a las experiencias negativas que las positivas. Inclusive, estamos programados para darle 3 veces más atención a los eventos negativos que los positivos. ¿Cuál es la razón de esto?Este mecanismo de supervivencia que viene de la edad de […]
El papel de las emociones negativas en tu vida
Hola ¿Sabes porque las emociones desagradables muchas veces vistas como “negativas” son tan importantes como las emociones positivas para nuestra vida? Para mí fue muy liberador darme cuenta que mi patrón emocional era la frustración. Y aunque hice mucho trabajo con otras emociones negativas reprimidas que tenía, no fue hasta que pedí apoyo para poder […]
Reaccionar vs responder: la importancia de actuar de manera consciente
Hola ¿Sabes por qué es tan importante aprender a responder en la vida, en lugar de reaccionar? En este video comparto la importancia para nuestra vida, la vida de nuestra familia y el mundo que queremos, de responder en lugar de reaccionar. El actuar de forma consciente me permitió responder, asumir responsabilidad por todo lo […]
Llenar el tanque del amor propio y nuestra responsabilidad
Hola ¿Sabes por qué es tan importante llenar el tanque del amor propio? Es clave para tu crecimiento y tu desarrolo personal. Si hay una herramienta que me permitió salir de un periodo de desconexión, de soledad, donde venía cargando miedos, bloqueos y máscaras de mi pasado, para pasar a sentirme con paz, amor, felicidad […]
A que le das atención
Hola Sabes lo poderoso que eres? Durante mi trabajo de Coaching y mis terapias de liberación emocional, trabajo en ayudarte a liberar bloqueos a tus metas y también para que seas responsable de tu estado actual y tomes las riedas de tu vida Como seres poderosos es importante aprender a enfocar nuestra atención de manera […]
La gratitud como práctica diaria
Hola En mi trabajo de manejo emocional, hago énfasis en la importancia de toda emoción para nuestro crecimiento. En este caso, el video que quiero compartir contigo hoy es sobre la gratitud. La gratitud es una emocion poderosa, es la clave para abrir las puertas al amor y la felicidad en nuestra vida. Nuestro objetivo […]
Los beneficios del chocolate negro
Hola ¿Buscas algo sano para picar? ¿Te preguntas que chocolate puedes comer? o quieres saber que tipo de chocolate es sano y cuanto puedes comer? En ese caso este es el artículo que estas buscando. Este alimento hecho de la semilla del árbol de cacao tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud! De […]
Mi vida con aceites esenciales: Entrevista con Jezabel Rabaneda Boó
Hola Hoy he tenido la oportunidad de entrevistar a Jezabel Rabaneda Boó, una de mis mentoras en el tema de aceites esenciales y una de las mujeres emprendedoras más poderosas que tengo el honor de conocer. ¿Quien es Jezabel Rabaneda Boó? Soy Jezabel, una mujer apasionada y generosa, a veces maestra (de corazón), siempre alumna […]
Ho`Oponopono: El poder del perdón y el amor
Hola ¿Quieres aprender una forma fácil de limpiar bloqueos de tu subconsciente? ¿Quieres dejar ir creencias y energía que no te sirven para alcanzar tus metas? Hoy voy a enseñarte una forma de sanarte y de ayudar a otros a sanar. Ho´oponopono es un método de auto-ayuda creado por el terapista Hawaiano que curó un pabellón […]
