No es cuestión de fuerza de voluntad

fuerza de voluntad

Hola ¿Piensas que lucir bien, bajar de peso y comer sano es cuestión de fuerza de voluntad? Durante años pensaba que para estar sana y ser aceptada debía estar flaca. Había pasado escuchando críticas a quienes no eran flacos, bullying en la escuela y sufrí constante comparación con alguien a quien supuestamente debía parecerme.   […]

Aceites esenciales para tu sistema inmunitario

sistema inmunitario

Hola Esta es la época del año en la que empiezan las lluvias y cambios de clima que son cuando empieza la llamada temporada de gripe. Si estas leyendo este artículo es probable que ya hayas asistido a mis talleres de aromaterapia, pidas aceites esenciales puros de grado terapéutico a traves mio o trabajemos juntas […]

Tu cuerpo tiene un mensaje para ti

cuerpo

Hola ¿Sabes que tu cuerpo tiene un mensaje para ti? Es verdad! Lo que no sabemos o hemos olvidado es como escucharlo. Esta es la clave para curarnos desde el interior de nuestro ser. Así es! Durante mis sesiones no solo ayudo a quienes quieren liberar los bloqueos a sus metas de salud, prosperidad y […]

Llorar esta permitido

llorar

Pasé gran parte de mi vida reprimiendo e ignorando ¨emociones negativas¨como la tristeza y el dolor. No dejaba que nadie me viera llorar, si es que lo hacia… …. pensaba que era signo de debilidad. Al no sentirme protegida y tras sentir mucho rechazo, pasé a ponerme una máscara de dureza, de seriedad, y en […]

Reaccionar vs responder: la importancia de actuar de manera consciente

Hola ¿Sabes por qué es tan importante aprender a responder en la vida, en lugar de reaccionar? En este video comparto la importancia para nuestra vida, la vida de nuestra familia y el mundo que queremos, de responder en lugar de reaccionar. El actuar de forma consciente me permitió responder, asumir responsabilidad por todo lo […]

A que le das atención

atencion

Hola Sabes lo poderoso que eres? Durante mi trabajo de Coaching y mis terapias de liberación emocional, trabajo en ayudarte a liberar bloqueos a tus metas y también para que seas responsable de tu estado actual y tomes las riedas de tu vida Como seres poderosos es importante aprender a enfocar nuestra atención de manera […]

Los beneficios del chocolate negro

chocolate negro

Hola ¿Buscas algo sano para picar? ¿Te preguntas que chocolate puedes comer? o quieres saber que tipo de chocolate es sano y cuanto puedes comer? En ese caso este es el artículo que estas buscando. Este alimento hecho de la semilla del árbol de cacao tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud! De […]

El Chakra tercer ojo: funciones y cómo activarlo

chakra tercer ojo

El Chakra del tercer ojo: funciones y cómo activarlo Hace varios años en un momento de inseguridad, soledad, y desconexión empece a aprender y trabajar con mis chakras y ahora quiero compartir lo importante de estos centros energéticos y su balance para nuestra salud integral. Actualmente algunas de mis técnicas se basan en liberar los […]

El Chakra garganta: funciones y cómo activarlo

chakra garganta

El Chakra de la garganta: funciones y cómo activarlo Hace varios años en un momento de inseguridad, soledad, y desconexión empece a aprender y trabajar con mis chakras y ahora quiero compartir lo importante de estos centros energéticos y su balance para nuestra salud integral. Actualmente algunas de mis técnicas se basan en liberar los […]

El Chakra Corazón: funciones y cómo activarlo

chakra corazon

El Chakra del Corazón: funciones y cómo activarlo Hace varios años en un momento de inseguridad, soledad, y desconexión empece a aprender y trabajar con mis chakras y ahora quiero compartir lo importante de estos centros energéticos y su balance para nuestra salud integral. Actualmente algunas de mis técnicas se basan en liberar los bloqueos […]