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No es cuestión de fuerza de voluntad

fuerza de voluntad

Hola ¿Piensas que lucir bien, bajar de peso y comer sano es cuestión de fuerza de voluntad? Durante años pensaba que para estar sana y ser aceptada debía estar flaca. Había pasado escuchando críticas a quienes no eran flacos, bullying en la escuela y sufrí constante comparación con alguien a quien supuestamente debía parecerme.   […]

Llorar esta permitido

llorar

Pasé gran parte de mi vida reprimiendo e ignorando ¨emociones negativas¨como la tristeza y el dolor. No dejaba que nadie me viera llorar, si es que lo hacia… …. pensaba que era signo de debilidad. Al no sentirme protegida y tras sentir mucho rechazo, pasé a ponerme una máscara de dureza, de seriedad, y en […]

A que le das atencion

atencion

Hola Sabes lo poderoso que eres? Durante mi trabajo de Coaching y mis terapias de liberación emocional, trabajo en ayudarte a liberar bloqueos a tus metas y también para que seas responsable de tu estado actual y tomes las riedas de tu vida Como seres poderosos es importante aprender a enfocar nuestra atención de manera […]

Los beneficios del chocolate negro

chocolate negro

Hola ¿Buscas algo sano para picar? ¿Te preguntas que chocolate puedes comer? o quieres saber que tipo de chocolate es sano y cuanto puedes comer? En ese caso este es el artículo que estas buscando. Este alimento hecho de la semilla del árbol de cacao tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud! De […]

El Chakra tercer ojo: funciones y cómo activarlo

chakra tercer ojo

El Chakra del tercer ojo: funciones y cómo activarlo Hace varios años en un momento de inseguridad, soledad, y desconexión empece a aprender y trabajar con mis chakras y ahora quiero compartir lo importante de estos centros energéticos y su balance para nuestra salud integral.   Actualmente algunas de mis técnicas se basan en liberar […]

El Chakra garganta: funciones y cómo activarlo

chakra garganta

El Chakra de la garganta: funciones y cómo activarlo Hace varios años en un momento de inseguridad, soledad, y desconexión empece a aprender y trabajar con mis chakras y ahora quiero compartir lo importante de estos centros energéticos y su balance para nuestra salud integral.   Actualmente algunas de mis técnicas se basan en liberar […]

El Chakra Corazón: funciones y cómo activarlo

chakra corazon

El Chakra del Corazón: funciones y cómo activarlo Hace varios años en un momento de inseguridad, soledad, y desconexión empece a aprender y trabajar con mis chakras y ahora quiero compartir lo importante de estos centros energéticos y su balance para nuestra salud integral.   Actualmente algunas de mis técnicas se basan en liberar los […]

 
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