fbpx

Llorar esta permitido

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email

Pasé gran parte de mi vida reprimiendo e ignorando ¨emociones negativas¨como la tristeza y el dolor.

No dejaba que nadie me viera llorar, si es que lo hacia…


…. pensaba que era signo de debilidad.


Al no sentirme protegida y tras sentir mucho rechazo, pasé a ponerme una máscara de dureza, de seriedad, y en lo físico un peso extra como protección.

En los últimos años, cuando me enfoque en sanar, mi proceso consistió en trabajar con todas esas emociones reprimidas, aprendí varias técnicas y además me permití llorar.

El día en que me puse a mi mismo como prioridad, mi vida empezó a mejorar. ☀️☀️

➡️ Aprendí que ser vulnerable es un signo de fortaleza ??
➡️ Aprendí que llorar es catarsis emocional, me permite liberar estas emociones y crecer.
➡️ Liberé recuerdos y emociones “negativas”para sentir más paz y dar espacio a cosas buenas

Lo principal… Supe que todo cambio que quiero afuera en mi vida, empieza y depende de mí.

Ahora luego de salir de esa situación y pasar a sentir paz, amor y transformar mi vida ❤️… me levanto inspirada, lista para realizar mi trabajo como coach, utilizando estas técnicas de liberación emocional, basadas en mi propia experiencia.

– Esta bien LLORAR, sentir esta ¨EMOCION NEGATIVA¨ y dejarla salir.
– Lo importante es APRENDER de lo pasado como la clave para seguir adelante con más fuerza.
– Liberar bloqueos a nivel inconsciente y limpiar recuerdos dolorosos es lo más valioso que podemos hacer para nuestro presente y nuestro futuro.

Llorar esta permitido…

Recuerda que podemos cada dia decidir ser los creadores de nuestras vidas y decidir a que dar nuestra atención y energía o sentirnos victimas de lo externo. La decisión es tuya.

Namaste,

Cristina
MSc, Coach de Vida & EFT Practitioner

PD: Si estas lista para recibir inspiración y recursos para tu crecimiento y bienestar? Unete a mi comunidad y recibe mi boletín ahora.

http://eepurl.com/cOfA-f

PD1: ¿Piensas que lucir bien, bajar de peso y comer sano es cuestión de fuerza de voluntad?

Sé que quieres conseguir tus metas y tener una vida plena. Transformar tu vida para convertirte en alguien saludable, con energía, confianza y feliz.

Solicita aquí tu guía gratuita: No es tu culpa, 5 secretos para una relación saludable con la comida y una vida plena http://bit.ly/No_es_cuestion_de_fuerza_de_voluntad

PD2: Para saber más y obtejer recursos e inspiracion te invito a unirte a mi Grupo de Facebook: Coaching y Bienestar con Cristina Pettersen C.

 

Puedes conseguir más inspiración y recursos en:

Facebook

Pagina Inglés – www.facebook.com/LivingHealthierIdeas/

Grupo  Español – www.facebook.com/groups/livinghealthierideaswithCristina/

Instagram

www.instagram.com/cristinapettersencarpio/

Pinterest

pinterest.com/livinghealthierideas

Twitter

twitter.com/livingHIdeas

Youtube

http://youtube.com/livinghealthierideas

 

 

GUARDALO EN PINTEREST

llorar

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

WhatsApp chat

¡Es momento de transformar tu ansiedad y falta de autoestima en confianza y paz!

¿Estás lista para conseguir tus metas?

Download Your FREE Guide To A Better Self-Esteem

Love Yourself More With These Useful Resources