Como vencer el miedo e ir tras tus sueños
Hola Muchos de nosotros tenemos miedos. Es verdad! A lo largo de la vida hay situaciones y eventos que nos causan ciertas emociones desagradables y nuestro ego para protegernos nos crea estos miedos. Así es! Los crea para que luego no te vuelva a suceder, para prevenirte. Pero esta es una forma de vivir de […]
El papel de las emociones negativas en tu vida
Hola ¿Sabes porque las emociones desagradables muchas veces vistas como “negativas” son tan importantes como las emociones positivas para nuestra vida? Para mí fue muy liberador darme cuenta que mi patrón emocional era la frustración. Y aunque hice mucho trabajo con otras emociones negativas reprimidas que tenía, no fue hasta que pedí apoyo para poder […]
Llorar esta permitido
Pasé gran parte de mi vida reprimiendo e ignorando ¨emociones negativas¨como la tristeza y el dolor. No dejaba que nadie me viera llorar, si es que lo hacia… …. pensaba que era signo de debilidad. Al no sentirme protegida y tras sentir mucho rechazo, pasé a ponerme una máscara de dureza, de seriedad, y en […]
Reaccionar vs responder: la importancia de actuar de manera consciente
Hola ¿Sabes por qué es tan importante aprender a responder en la vida, en lugar de reaccionar? En este video comparto la importancia para nuestra vida, la vida de nuestra familia y el mundo que queremos, de responder en lugar de reaccionar. El actuar de forma consciente me permitió responder, asumir responsabilidad por todo lo […]
Llenar el tanque del amor propio y nuestra responsabilidad
Hola ¿Sabes por qué es tan importante llenar el tanque del amor propio? Es clave para tu crecimiento y tu desarrolo personal. Si hay una herramienta que me permitió salir de un periodo de desconexión, de soledad, donde venía cargando miedos, bloqueos y máscaras de mi pasado, para pasar a sentirme con paz, amor, felicidad […]
A que le das atención
Hola Sabes lo poderoso que eres? Durante mi trabajo de Coaching y mis terapias de liberación emocional, trabajo en ayudarte a liberar bloqueos a tus metas y también para que seas responsable de tu estado actual y tomes las riedas de tu vida Como seres poderosos es importante aprender a enfocar nuestra atención de manera […]
La gratitud como práctica diaria
Hola En mi trabajo de manejo emocional, hago énfasis en la importancia de toda emoción para nuestro crecimiento. En este caso, el video que quiero compartir contigo hoy es sobre la gratitud. La gratitud es una emocion poderosa, es la clave para abrir las puertas al amor y la felicidad en nuestra vida. Nuestro objetivo […]
Los beneficios del chocolate negro
Hola ¿Buscas algo sano para picar? ¿Te preguntas que chocolate puedes comer? o quieres saber que tipo de chocolate es sano y cuanto puedes comer? En ese caso este es el artículo que estas buscando. Este alimento hecho de la semilla del árbol de cacao tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud! De […]
Mi vida con aceites esenciales: Entrevista con Jezabel Rabaneda Boó
Hola Hoy he tenido la oportunidad de entrevistar a Jezabel Rabaneda Boó, una de mis mentoras en el tema de aceites esenciales y una de las mujeres emprendedoras más poderosas que tengo el honor de conocer. ¿Quien es Jezabel Rabaneda Boó? Soy Jezabel, una mujer apasionada y generosa, a veces maestra (de corazón), siempre alumna […]
Receta fácil: Como hacer leche de almendras en casa
Hola: ¿Eres intolerante a la lactosa? ¿Estás buscando una receta fácil para hacer leche de almendras o un sustituto a la leche de vaca para evitar la caseina y lácteos? En este video te voy a enseñar como ahcer tu propia leche de almendra en casa. ¡Puedes hacerla con ingredientes orgánicos para obtener aún más […]
