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Hola

Las emociones desagradables “negativas” son tan importantes como las emociones positivas para nuestra vida.

Para mí fue muy liberador darme cuenta que mi patrón emocional principal era el de la frustración y empezar a soltar ese automático que me tenia viviendo desde frustración en lugar de seguir avanzando pese a estas limitaciones.

Una vez que aprendí su mensaje pude enfocar mi mente, mis acciones y mi energía de forma correcta.

Y por esto, ahora quiero apoyarte para que puedas ser consciente de tus emociones y que puedas escucharlas.

Ira
te enseña donde necesitas sanar, donde aun estas guardando juicios a otros y de ti mismo.

Resentimiento

te enseña en donde estas viviendo en el pasado y no permitiendo que el presente suceda.

Incomodidad

te enseña que necesitas prestar atención ahora mismo a lo que esta sucediendo, porque se te presenta la oportunidad de cambiar, de hacer algo diferente a lo que normalmente haces.

Decepción
te enseña que has intentando algo, que no te dejaste llevar por la apatia, que aún te importa.

Culpa
te enseña que aun estas viviendo la vida en base a las expectativas de otros, de lo que deberías hacer.

Verguenza
te enseña que estas interiorizando las creencias de otras personas sobre quien deberias ser o quien eres y que necesitas reconectarte con tu esencia.

Ansiedad

te enseña que necesitas despertar, ahora y que necesitas estar presente, que estas atascado en el pasado y en miedo del futuro.

Tristeza
te enseña la profundidad de tus emociones, la profundidad de tu preocupación por otros y este mundo.

Al volverte consciente de tus emociones ya estas en el camino correcto para sanar, saber que toda emoción tiene un mensaje para ti.

Invitación…
Puedes ser parte de mi comunidad de crecimiento, registrándote de forma GRATUITA en

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Mi objetivo con estos artículos y mi trabajo es apoyarte a salir de tu zona de confort, a recordar que si quieres algo diferente en tu vida, es necesario tomar acción hacia ello y darte herramientas e inspiración para lograrlo.

Yo estoy aquí para apoyarte con mi trabajo de Coaching y liberación emocional.
Para Marzo tengo 3 cupos en mi programa de Coaching de 6 sesiones, que las hacemos por whatsapp en el que trabajamos en lograr tus metas de salud, bienestar y prosperidad.

Namaste,
Cristina
MSc, Coach de Vida

& EFT Practitioner
Livinghealthierideas.com

PD1: Las 2/3 partes de las personas fracasan cuando empiezan…
… no logran hacer cambios permanetes.
Se he encontrado que la inversion en Coaching tiene un 97% de efectividad.

Yo trabajo con gente que quiere invertir en su crecimiento y lograr sus metas. Envíame un email para empezar a trabajar juntos. cristina@livinghealthierideas.com

PD2: El optimismo es garantía de felicidad y en este libro escrito por Tim Lomas puedes aprender mucho acerca de las principales emociones negativas, te lo recomiendo:  https://amzn.to/2Owfe17

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